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| 09.07.2016 | 16:00 | Skeid Fotball | - | Oppsal IF | 4:1 (1:1) | |
| 16:00 | Follo FK | - | Ullern IF | 0:1 (0:1) | ||
| 16:00 | FK Senja | - | Tromsdalen UIL | 1:1 (0:0) | ||
| 17:00 | Grorud IL | - | Mo IL | 9:0 (3:0) | ||
| 10.07.2016 | 17:00 | Kjelsås Fotball | - | Finnsnes IL | 0:4 (0:1) | |
| 18:00 | Tromsø IL II | - | Alta IF | 1:2 (0:1) | ||
| 11.07.2016 | 16:00 | Harstad IL | - | Stabæk IF II | 5:2 (3:2) |
| » Classement | équipe recevante | à l'extérieur | Premier tour | Second tour |
| # | Équipe | M. | G. | N. | P. | Buts | Diff. | Pts. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Tromsdalen UIL | 14 | 12 | 2 | 0 | 37:7 | 30 | 38 |
| 2 |
|
Finnsnes IL | 14 | 9 | 4 | 1 | 28:10 | 18 | 31 |
| 3 |
|
Skeid Fotball | 14 | 8 | 3 | 3 | 30:15 | 15 | 27 |
| 4 |
|
Grorud IL | 14 | 8 | 2 | 4 | 33:19 | 14 | 26 |
| 5 |
|
Follo FK | 14 | 7 | 3 | 4 | 24:17 | 7 | 24 |
| 6 |
|
Alta IF | 14 | 6 | 2 | 6 | 26:20 | 6 | 20 |
| 7 |
|
Oppsal IF | 14 | 5 | 5 | 4 | 19:19 | 0 | 20 |
| 8 |
|
Kjelsås Fotball | 14 | 5 | 4 | 5 | 14:17 | -3 | 19 |
| 9 |
|
FK Senja | 14 | 4 | 4 | 6 | 18:22 | -4 | 16 |
| 10 |
|
Harstad IL | 14 | 4 | 4 | 6 | 26:31 | -5 | 16 |
| 11 |
|
Stabæk IF II | 14 | 4 | 2 | 8 | 17:27 | -10 | 14 |
| 12 |
|
Tromsø IL II | 14 | 3 | 1 | 10 | 17:37 | -20 | 10 |
| 13 |
|
Ullern IF | 14 | 2 | 3 | 9 | 13:31 | -18 | 9 |
| 14 |
|
Mo IL | 14 | 1 | 1 | 12 | 14:44 | -30 | 4 |
| Promotion | |
| Relégation |
