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| 06.08.2016 | 16:30 | Skeid Fotball | - | Mo IL | 3:0 (2:0) | |
| 07.08.2016 | 15:00 | Grorud IL | - | Alta IF | 4:0 (1:0) | |
| 15:00 | Harstad IL | - | Kjelsås Fotball | 0:0 (0:0) | ||
| 17:00 | Follo FK | - | Tromsdalen UIL | 0:3 (0:2) | ||
| 18:00 | Ullern IF | - | Oppsal IF | 2:3 (0:2) | ||
| 08.08.2016 | 19:00 | Tromsø IL II | - | Finnsnes IL | 1:2 (0:0) | |
| 19:00 | FK Senja | - | Stabæk IF II | 1:0 (1:0) |
| » Classement | équipe recevante | à l'extérieur | Premier tour | Second tour |
| # | Équipe | M. | G. | N. | P. | Buts | Diff. | Pts. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Tromsdalen UIL | 16 | 13 | 3 | 0 | 43:10 | 33 | 42 |
| 2 |
|
Finnsnes IL | 16 | 10 | 5 | 1 | 32:13 | 19 | 35 |
| 3 |
|
Skeid Fotball | 16 | 9 | 4 | 3 | 34:16 | 18 | 31 |
| 4 |
|
Grorud IL | 16 | 9 | 3 | 4 | 40:22 | 18 | 30 |
| 5 |
|
Follo FK | 16 | 8 | 3 | 5 | 27:22 | 5 | 27 |
| 6 |
|
Oppsal IF | 16 | 7 | 5 | 4 | 25:22 | 3 | 26 |
| 7 |
|
Alta IF | 16 | 7 | 2 | 7 | 31:26 | 5 | 23 |
| 8 |
|
Kjelsås Fotball | 16 | 5 | 5 | 6 | 15:20 | -5 | 20 |
| 9 |
|
FK Senja | 16 | 5 | 4 | 7 | 21:27 | -6 | 19 |
| 10 |
|
Harstad IL | 16 | 4 | 6 | 6 | 28:33 | -5 | 18 |
| 11 |
|
Stabæk IF II | 16 | 4 | 3 | 9 | 19:30 | -11 | 15 |
| 12 |
|
Tromsø IL II | 16 | 3 | 2 | 11 | 20:41 | -21 | 11 |
| 13 |
|
Ullern IF | 16 | 2 | 4 | 10 | 16:35 | -19 | 10 |
| 14 |
|
Mo IL | 16 | 1 | 1 | 14 | 16:50 | -34 | 4 |
| Promotion | |
| Relégation |
