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| 20.08.2016 | 16:00 | Mo IL | - | Oppsal IF | 3:1 (1:0) | |
| 21.08.2016 | 15:00 | Skeid Fotball | - | Alta IF | 5:3 (2:0) | |
| 15:00 | FK Senja | - | Kjelsås Fotball | 1:1 (0:0) | ||
| 17:00 | Grorud IL | - | Finnsnes IL | 2:2 (0:1) | ||
| 17:30 | Ullern IF | - | Tromsdalen UIL | 0:1 (0:0) | ||
| 22.08.2016 | 19:00 | Follo FK | - | Stabæk IF II | 6:1 (2:0) | |
| 20:30 | Tromsø IL II | - | Harstad IL | 2:0 (2:0) |
| » Classement | équipe recevante | à l'extérieur | Premier tour | Second tour |
| # | Équipe | M. | G. | N. | P. | Buts | Diff. | Pts. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Tromsdalen UIL | 18 | 14 | 3 | 1 | 44:12 | 32 | 45 |
| 2 |
|
Finnsnes IL | 18 | 11 | 6 | 1 | 36:16 | 20 | 39 |
| 3 |
|
Skeid Fotball | 18 | 11 | 4 | 3 | 41:19 | 22 | 37 |
| 4 |
|
Grorud IL | 18 | 9 | 5 | 4 | 44:26 | 18 | 32 |
| 5 |
|
Follo FK | 18 | 9 | 3 | 6 | 33:28 | 5 | 30 |
| 6 |
|
Alta IF | 18 | 8 | 2 | 8 | 39:31 | 8 | 26 |
| 7 |
|
Oppsal IF | 18 | 7 | 5 | 6 | 26:28 | -2 | 26 |
| 8 |
|
Kjelsås Fotball | 18 | 6 | 6 | 6 | 19:23 | -4 | 24 |
| 9 |
|
Harstad IL | 18 | 5 | 6 | 7 | 31:35 | -4 | 21 |
| 10 |
|
FK Senja | 18 | 5 | 5 | 8 | 23:30 | -7 | 20 |
| 11 |
|
Stabæk IF II | 18 | 4 | 4 | 10 | 22:38 | -16 | 16 |
| 12 |
|
Tromsø IL II | 18 | 4 | 2 | 12 | 24:44 | -20 | 14 |
| 13 |
|
Ullern IF | 18 | 3 | 4 | 11 | 22:39 | -17 | 13 |
| 14 |
|
Mo IL | 18 | 2 | 1 | 15 | 22:57 | -35 | 7 |
| Promotion | |
| Relégation |
