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| 30.05.2010 | 16:00 | FK Bodø/Glimt | - | Bryne FK | 0:5 (0:2) | |
| 18:00 | Lyn Oslo | - | Follo FK | ann. |
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| 18:00 | Strømmen IF | - | Alta IF | 6:1 (1:0) | ||
| 18:00 | Løv-Ham Fotball | - | Moss FK | 3:0 (1:0) | ||
| 18:00 | Sandnes Ulf | - | Tromsdalen UIL | 2:1 (1:1) | ||
| 18:00 | Nybergsund IL-Trysil | - | Ranheim IL | 3:1 (2:0) | ||
| 03.06.2010 | 19:00 | Mjøndalen IF | - | Sarpsborg 08 | 3:1 (1:1) | |
| 14.07.2010 | 19:00 | Fredrikstad FK | - | Sogndal IL | 2:0 (0:0) |
 Résultats en direct |
 détails de la rencontre en direct |
 Commentaires en direct |
| » Classement | équipe recevante | à l'extérieur | Premier tour | Second tour |
| # | Équipe | M. | G. | N. | P. | Buts | Diff. | Pts. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Fredrikstad FK | 9 | 5 | 3 | 1 | 15:8 | 7 | 18 |
| 2 |
|
Ranheim IL | 9 | 6 | 0 | 3 | 14:11 | 3 | 18 |
| 3 |
|
Sogndal IL | 9 | 5 | 2 | 2 | 13:7 | 6 | 17 |
| 4 |
|
Sarpsborg 08 | 10 | 5 | 2 | 3 | 20:16 | 4 | 17 |
| 5 |
|
Bryne FK | 9 | 5 | 1 | 3 | 21:11 | 10 | 16 |
| 6 |
|
Nybergsund IL-Trysil | 9 | 4 | 3 | 2 | 15:16 | -1 | 15 |
| 7 |
|
FK Bodø/Glimt | 9 | 4 | 1 | 4 | 15:9 | 6 | 13 |
| 8 |
|
Strømmen IF | 9 | 3 | 2 | 4 | 15:14 | 1 | 11 |
| 9 |
|
Mjøndalen IF | 10 | 3 | 2 | 5 | 13:17 | -4 | 11 |
| 10 |
|
Tromsdalen UIL | 10 | 3 | 2 | 5 | 14:19 | -5 | 11 |
| 11 |
|
Moss FK | 9 | 3 | 2 | 4 | 12:21 | -9 | 11 |
| 12 |
|
Løv-Ham Fotball | 9 | 3 | 1 | 5 | 12:14 | -2 | 10 |
| 13 |
|
Sandnes Ulf | 10 | 2 | 3 | 5 | 12:15 | -3 | 9 |
| 14 |
|
Alta IF | 10 | 2 | 3 | 5 | 11:21 | -10 | 9 |
| 15 |
|
Follo FK | 9 | 1 | 5 | 3 | 6:9 | -3 | 8 |
| 16 |
|
Lyn Oslo | 0 | 0 | 0 | 0 | 0:0 | 0 | 0 |
| Promotion | |
| Relégation | |
| Relégation |
