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| 09.05.2010 | 16:00 | Moss FK | - | FK Bodø/Glimt | 2:1 (1:0) | |
| 18:00 | Ranheim IL | - | Sandnes Ulf | 3:1 (1:0) | ||
| 18:00 | Fredrikstad FK | - | Strømmen IF | 1:0 (0:0) | ||
| 18:00 | Løv-Ham Fotball | - | Lyn Oslo | ann. |
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| 18:00 | Follo FK | - | Tromsdalen UIL | 4:0 (1:0) | ||
| 18:00 | Bryne FK | - | Mjøndalen IF | 5:1 (3:1) | ||
| 18:00 | Alta IF | - | Sarpsborg 08 | 4:4 (2:3) | ||
| 18:00 | Sogndal IL | - | Nybergsund IL-Trysil | 1:1 (0:0) |
 Résultats en direct |
 détails de la rencontre en direct |
 Commentaires en direct |
| » Classement | équipe recevante | à l'extérieur | Premier tour | Second tour |
| # | Équipe | M. | G. | N. | P. | Buts | Diff. | Pts. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ranheim IL | 7 | 5 | 0 | 2 | 11:7 | 4 | 15 |
| 2 |
|
Sogndal IL | 6 | 3 | 2 | 1 | 10:4 | 6 | 11 |
| 3 |
|
Sarpsborg 08 | 7 | 3 | 2 | 2 | 14:11 | 3 | 11 |
| 4 |
|
Moss FK | 6 | 3 | 2 | 1 | 8:9 | -1 | 11 |
| 5 |
|
FK Bodø/Glimt | 6 | 3 | 1 | 2 | 11:3 | 8 | 10 |
| 6 |
|
Bryne FK | 7 | 3 | 1 | 3 | 14:10 | 4 | 10 |
| 7 |
|
Fredrikstad FK | 6 | 2 | 3 | 1 | 7:6 | 1 | 9 |
| 8 |
|
Tromsdalen UIL | 7 | 2 | 2 | 3 | 10:13 | -3 | 8 |
| 9 |
|
Mjøndalen IF | 7 | 2 | 2 | 3 | 9:13 | -4 | 8 |
| 10 |
|
Nybergsund IL-Trysil | 6 | 2 | 2 | 2 | 7:12 | -5 | 8 |
| 11 |
|
Follo FK | 7 | 1 | 4 | 2 | 5:4 | 1 | 7 |
| 12 |
|
Løv-Ham Fotball | 6 | 2 | 1 | 3 | 8:11 | -3 | 7 |
| 13 |
|
Sandnes Ulf | 7 | 1 | 3 | 3 | 8:10 | -2 | 6 |
| 14 |
|
Alta IF | 7 | 1 | 3 | 3 | 8:13 | -5 | 6 |
| 15 |
|
Strømmen IF | 6 | 1 | 2 | 3 | 6:10 | -4 | 5 |
| 16 |
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Lyn Oslo | 0 | 0 | 0 | 0 | 0:0 | 0 | 0 |
| Promotion | |
| Relégation | |
| Relégation |
